Sara Med S

Förutom en kort stund på löpbandet på gymmet i Oktober förra året (blogginlägg) har jag inte sprungit sedan våren 2008.. Men för en dryg vecka sedan gick jag in på Stadium och kom ut en stund senare med ett par löparskor och två löpartröjor i en kasse.. Och idag tog jag mig äntligen ut i "spåret".. tillsammans med Lina som min personliga tränare.. Vi körde efter följande program, med vissa förändringar.. 15 minuter kändes för kort..

 

5 min. rask gång 

1 min. joggning 

5 min. rask gång 

1 min. joggning 

3 min. rask gång 

15 minuter totalt

Är inte helt förtjust i intervaller men det var rätt skönt ändå.. får se om jag fortsätter följa programmet eller om jag kör "fristil" istället.. tror iaf att jag har en bra runda att testa nästa vecka.. får återkomma med recension..

Annars har dagen bestått av huvudvärk, fikagäst och film.. har druckit drygt 2 liter vatten så jag trodde jag skulle slippa huvudvärk idag men icke, får bli två treo innan jag lägger mig och en stilla bön om att slippa vakna med huvudvärk imorn.. Men jag är ju van vid det här laget så när J ringde och fråga om hon fick komma förbi sa jag självklart ja, lite sällskap och hjälp att käka upp tårtan (den är inte slut än men iaf mindre) tackar man ju inte nej till.. När J hade gått tittade jag klart på xXx med Vin Diesel i huvudrollen.. har lite "Vin-dille" just nu så har tittat på The Pacifier och The Fast and the Furious filmerna, 1an-5an iaf.. 6an går på bio just nu och 7an är "annonserad" som "pre-production" på IMDb.. en ny xXx film är också annonserad så mycket att se fram emot.. ;)